人們?cè)缫颜J(rèn)識(shí)到了“網(wǎng)癮”現(xiàn)象及其帶來(lái)的危害，家長(zhǎng)對(duì)孩子上網(wǎng)都會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)的予以一定的限制。但是，據(jù)我觀察，當(dāng)前青少年對(duì)手機(jī)的依賴程度遠(yuǎn)大于電腦。手機(jī)依賴已經(jīng)成為青年人甚至一些中年人中的普遍現(xiàn)象！　　

隨著手機(jī)的普及（其普及率要遠(yuǎn)大于電腦），青少年隨身帶著手機(jī)已不是什么稀罕事，沒(méi)有手機(jī)反而顯得“另類”。手機(jī)起初只是為了滿足異地通話的需要，方便人們聯(lián)系。但是隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展以及人們對(duì)于手機(jī)娛樂(lè)越來(lái)越高的需求，手機(jī)也在不斷的更新?lián)Q代。“3G”手機(jī)的上市，反映出手機(jī)行業(yè)迅猛的發(fā)展勢(shì)頭。手機(jī)的功能不再局限于通信，各種游戲軟件（單機(jī)、網(wǎng)游）、即時(shí)通信軟件（QQ、飛信等）、商務(wù)軟件、上網(wǎng)、手機(jī)電視等等遍地開(kāi)花。手機(jī)已經(jīng)成為集娛樂(lè)、工作與通信于一身的“全能通”了。而正是這些新鮮元素強(qiáng)烈吸引著無(wú)數(shù)手機(jī)用戶尤其是青少年們，使他們逐漸喜歡甚至迷戀上高質(zhì)量、高性能的手機(jī)（IPHONE系列、蘋(píng)果手機(jī)等成為很多青年人談?wù)撆c比較的對(duì)象）。　　

無(wú)論是在外打工的新生代農(nóng)民工還是正在學(xué)校里的學(xué)生（尤其是大學(xué)生），人們總可以注意到這些現(xiàn)象：在公交站臺(tái)甚或行進(jìn)的公交車上，他們手里總是拿著手機(jī)，不知道在點(diǎn)著或者翻動(dòng)著什么，聚精會(huì)神，甚是投入；坐在路邊的椅子上休息的時(shí)候，總會(huì)發(fā)現(xiàn)有人拿著手機(jī)不知疲倦地玩弄著……在校外這些情況，相對(duì)比較分散，但是在校園里，這種情景隨處可見(jiàn)：在班里不想聽(tīng)課時(shí)、在自習(xí)室原打算寫(xiě)作業(yè)時(shí)、獨(dú)自走路時(shí)、等人或者排隊(duì)時(shí)、吃飯時(shí)、和別人聊天時(shí)、同學(xué)或社團(tuán)聚會(huì)時(shí)、上廁所時(shí)、躺在床上原打算休息時(shí)……一旦玩上手機(jī)，一般都是半小時(shí)以上，甚至幾個(gè)小時(shí)。在玩手機(jī)過(guò)程中，時(shí)間是如此的沒(méi)有“流量”，相對(duì)枯燥的上課或者工作來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是時(shí)光飛逝！　　

可是這些手機(jī)迷們花這么長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)到底都干了些啥呢？　　

1、瀏覽網(wǎng)頁(yè)　　

青年人尤其是學(xué)生幾乎都有自己的QQ空間、人人賬號(hào)、微博、微信等，沒(méi)事的時(shí)候，到自己的主頁(yè)上轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，雖然大部分情況下自己無(wú)話可說(shuō)，但是卻以看他人言論、日志為樂(lè)。還有關(guān)注一些社會(huì)新聞、明星八卦、叫人噴血的圖片、雷人語(yǔ)錄等等。　　

2、玩單機(jī)游戲、網(wǎng)游　　

無(wú)聊的時(shí)候，打打《三國(guó)殺》、《植物大戰(zhàn)僵尸》、《仙劍奇?zhèn)b傳》等，或者進(jìn)入騰訊、人人應(yīng)用區(qū)域，開(kāi)始“手游”挑戰(zhàn)：摘菜、摘花、養(yǎng)動(dòng)物、打工等等。　　

3、登錄QQ、飛信和人聊天　　

空虛無(wú)聊的時(shí)候登錄QQ，和多個(gè)“好友”同時(shí)進(jìn)行“無(wú)厘頭”式的聊天，往往沒(méi)聊幾句就結(jié)束了，失落感油然而生。　　

4、查看郵件、未接電話與短信　　

在工作和學(xué)習(xí)過(guò)程中，突然感覺(jué)到什么，然后掏出手機(jī)查看一二。　　

5、看電子書(shū)　　

現(xiàn)在很少有青年人能夠安下心來(lái)認(rèn)真讀一本紙質(zhì)書(shū)了，電子書(shū)的便利以及其內(nèi)容的豐富性（武俠小說(shuō)、科幻小說(shuō)、言情小說(shuō)等）逐漸贏得了大批手機(jī)用戶的青睞。　　

……　　

    由上可知，在大部分情況下，手機(jī)用戶僅僅將手機(jī)作為一種娛樂(lè)消遣手段。據(jù)觀察，現(xiàn)在很多大學(xué)生每個(gè)月的手機(jī)流量都會(huì)超支，而真正用于打電話的費(fèi)用一般都是一、二十元（學(xué)生干部、愛(ài)打電話的人除外）。　　

那么人們對(duì)手機(jī)如此依賴或癡迷原因有哪些呢？　　

1、手機(jī)的高度智能化、娛樂(lè)化。（客觀因素）　　

2、生活在信息化時(shí)代的人們極易感到空虛與無(wú)聊。由于勞動(dòng)力的解放，人們生活條件逐漸改善，物質(zhì)生活已經(jīng)得到基本或者較高滿足，而精神生活長(zhǎng)期得不到滿足，核心價(jià)值觀的偏失使人們極易空虛，而這無(wú)疑為手機(jī)的介入創(chuàng)造了較好的社會(huì)環(huán)境條件。　　

3、由于國(guó)家實(shí)行全面發(fā)展的教育模式，絕大多數(shù)人的興趣愛(ài)好被扼殺在搖籃中，這導(dǎo)致不少青年人對(duì)生活缺乏興趣和激情，很難有什么事物能讓他們真正為其付出時(shí)間和精力。長(zhǎng)此以往，人們便逐漸將注意力轉(zhuǎn)移到手機(jī)、電腦等可消遣的電子產(chǎn)品上來(lái)。　　

4、對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避。社會(huì)生活節(jié)奏的加快使得人們愈來(lái)愈疲憊。在工作、人際交往以及感情上的不順與焦慮讓人們感覺(jué)到越來(lái)越壓抑。網(wǎng)絡(luò)交友聊天既能滿足內(nèi)心發(fā)泄的渴望又能通過(guò)與陌生網(wǎng)友的交談排解內(nèi)心的苦悶和獲得心靈的慰藉。　　

5、對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，自由時(shí)間變多，自制力不夠，加之對(duì)自己的人生缺少一以貫之的規(guī)劃，擠過(guò)高考獨(dú)木橋的大學(xué)生很容易成為手機(jī)（或電腦）上癮者。　　

當(dāng)然，對(duì)手機(jī)的依賴并不一定就是#手機(jī)上癮#，但是若不加控制，你我都很有可能就會(huì)成為手機(jī)上癮者之一。　　

那么手機(jī)上癮又會(huì)帶來(lái)哪些危害呢？　　

首先，不喜歡與現(xiàn)實(shí)生活中的人們交往，逐漸疏遠(yuǎn)同學(xué)、同事、親友和家庭成員之間的關(guān)系，相互間變得冷漠。　　

其次，手機(jī)上癮者時(shí)刻盯著自己的手機(jī)，大腦經(jīng)常處于繃緊狀態(tài)。使人精神長(zhǎng)期緊張，處于疲勞狀態(tài)，對(duì)工作與學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響。　　

再次，手機(jī)在上網(wǎng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生輻射，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)屏幕對(duì)人眼睛有所傷害。　　

另外，研究表明長(zhǎng)時(shí)間發(fā)短信會(huì)降低智商，降低與人溝通交流能力，以及處理人際關(guān)系的能力。　　

當(dāng)然，危害遠(yuǎn)不止于此，在此不一一列舉。　　

為了讓我們尤其是青年的一代能夠擺脫或遠(yuǎn)離手機(jī)上癮的威脅，讓我們從下面做起吧！　　

首先，拓展個(gè)人生活的空間，不斷培養(yǎng)自己的能力，學(xué)習(xí)新的東西，找到適合自己的更多的興趣點(diǎn)。　　

其次，對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，對(duì)自己的人生有一個(gè)規(guī)劃，并且努力去實(shí)施。敢于去接受新事物、培養(yǎng)新能力、迎接新挑戰(zhàn)。　　

再有，嘗試著盡量減少手機(jī)的使用，要多與人交流、積極結(jié)識(shí)新朋友，在公共場(chǎng)合敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)。　　

希望每一個(gè)看過(guò)這篇文章的人能夠自查一下，是否自己或者身邊的人或者自己的小孩對(duì)手機(jī)有一種較強(qiáng)的依賴感甚至是癡迷感，請(qǐng)及時(shí)規(guī)勸他們，積極引導(dǎo)他們，不要再讓我們及以后的一代成為手機(jī)“奴隸”（手機(jī)奴）。　　

附：手機(jī)成癮（官方解釋）：又稱手機(jī)濫用綜合征，手機(jī)綜合征、手機(jī)焦慮癥等，區(qū)別于對(duì)手機(jī)的依賴，是指?jìng)€(gè)體因?yàn)槭褂檬謾C(jī)行為失控,導(dǎo)致其生理、心理和社會(huì)功能明顯受損的一種癡迷狀態(tài)。　　

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