走在中醫(yī)路上的風(fēng)景　　

今年三月，我和愛(ài)人參加了由北京百家合符組織的家庭中醫(yī)保健培訓(xùn)班四期課程的學(xué)習(xí)。　　

先說(shuō)說(shuō)我自己的病況。我是搞建筑設(shè)計(jì)的，咳嗽好幾年了。通常一個(gè)工程的設(shè)計(jì)根據(jù)規(guī)模大小的不同，需要一到兩個(gè)月時(shí)間。往往在最后出圖的幾天會(huì)熬夜加班出圖，我這時(shí)候就會(huì)有些咳嗽。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，追求剩余價(jià)值最大化，單位的工作強(qiáng)度越來(lái)越大。領(lǐng)導(dǎo)給安排的工作計(jì)劃成了一個(gè)月出圖，再到二十天出圖，再到十五天出圖，最厲害的工程有十天出圖的。我雖然沒(méi)趕上那么離譜的，但在這個(gè)大形勢(shì)下，大家都變成了長(zhǎng)期加班。我本來(lái)輕微的咳嗽變成了只要一熬夜就咳個(gè)不停。而在去年就我變得一天到晚咳個(gè)不停，一咳就好多天。而且在夏天的空調(diào)辦公室里，我一點(diǎn)都沒(méi)動(dòng)，后背卻濕漉漉的，自汗很?chē)?yán)重，很多同事都驚訝的問(wèn)我你干什么去了？自入冬以后我咳得越發(fā)厲害了，由于之前咳嗽的時(shí)候吃消炎藥都沒(méi)有效果，去醫(yī)院拍片說(shuō)肺部也沒(méi)問(wèn)題，還去過(guò)防疫站檢查過(guò)肺結(jié)核，也排除了，實(shí)在沒(méi)辦法，于是開(kāi)始考慮中醫(yī)治療。　　

去年十月份，我找了一個(gè)中醫(yī)看了看，開(kāi)了650元的中藥，兩周的劑量，服用后有好轉(zhuǎn)，但因?yàn)檫@個(gè)醫(yī)生在外地，工作一忙就扔下了。到了十二月份經(jīng)朋友介紹在本市找到第二個(gè)中醫(yī)，開(kāi)了將近800元十天劑量的中藥，吃了八九天，因?yàn)闆](méi)效果，沒(méi)吃完就不吃了。這次是性?xún)r(jià)比最低的。　　

十二月底我辭職了，為了減少壓力換了一個(gè)小單位，很少加班，這樣也好養(yǎng)養(yǎng)身體。換了工作以后碰見(jiàn)一個(gè)初中同學(xué)，他問(wèn)起我的身體狀況，然后給我介紹了個(gè)中醫(yī)，說(shuō)他的咳嗽就是這位中醫(yī)治好的。我在這個(gè)中醫(yī)這里先拿了兩次藥一次一周的劑量，每次約在一百七八十元左右，過(guò)年的時(shí)候又拿了十天的藥，花了二百五十元左右，因?yàn)檫^(guò)年活動(dòng)較多，藥沒(méi)能按時(shí)吃，又趕上年后有半個(gè)月的時(shí)間是大霧迷城，空氣質(zhì)量很差，咳嗽又恢復(fù)成了老樣子。于是又去看醫(yī)生，拿了三次藥，每次一周劑量，這次感覺(jué)頗有好轉(zhuǎn)，第三次就診的時(shí)候問(wèn)醫(yī)生大概什么時(shí)候會(huì)好，醫(yī)生說(shuō)吃完這周看看，應(yīng)該差不多了。確實(shí)見(jiàn)效，也感覺(jué)快好了。　　

我愛(ài)人去年十月份懷孕，到過(guò)年的時(shí)候檢查發(fā)現(xiàn)孩子是無(wú)腦兒，初三就回市里做了引產(chǎn)。回想最大的可能就是懷孕一個(gè)多月的時(shí)候高燒將近一周所致。當(dāng)時(shí)問(wèn)醫(yī)生吃藥對(duì)孩子有無(wú)影響，醫(yī)生說(shuō)或多或少都會(huì)有點(diǎn)影響，就沒(méi)吃。當(dāng)時(shí)不懂醫(yī)，更不知道學(xué)的這些中醫(yī)治療方法。身心俱損！　　

我咳嗽多年，雖有好轉(zhuǎn)，但還未完全治愈；愛(ài)人體質(zhì)怕冷，現(xiàn)又身心俱損；家人疾患纏身，且有病喜歡自行亂用藥，號(hào)稱(chēng)久病成醫(yī)。為了健康，我夫妻兩人踏上學(xué)習(xí)的征程。　　

由于有工作要做，因此只能報(bào)名參加周末班的學(xué)習(xí)。我和愛(ài)人每周六早四點(diǎn)即起床趕五點(diǎn)半的火車(chē)到北京，參加兩天的課程后周日晚上十一點(diǎn)多才能到家。連著三個(gè)周末確實(shí)很勞累，雖然累，但到家后休息一晚上，狀態(tài)恢復(fù)的很快，第二天上班還是很精神的。我想這可能和學(xué)習(xí)班上做的保健操還有拔罐、艾灸、刮痧、按摩這些課程有關(guān)，因?yàn)樗械恼n程都要實(shí)操，大家都是一邊學(xué)習(xí)一邊享用保健的饕餮大餐，我還踴躍的充當(dāng)教具，爭(zhēng)取到了聶老師給我拔火罐的機(jī)會(huì)，后來(lái)再想當(dāng)教具就沒(méi)機(jī)會(huì)了，大家說(shuō)應(yīng)該輪著來(lái)，嘿嘿。可能因?yàn)閯诶郏降谌齻€(gè)周末的時(shí)候咳嗽又嚴(yán)重了些。同班的阿姨還給我開(kāi)了個(gè)方子，讓我吃吃看。（很佩服這位阿姨，六七十歲了，為了治好自己的咳嗽看了三十二本中醫(yī)書(shū)，自己開(kāi)方子，幾服藥就好了。）　　

說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)浪費(fèi)阿姨對(duì)我的愛(ài)心，我想檢驗(yàn)一下中醫(yī)外治的效果，便沒(méi)有去拿藥，怕萬(wàn)一好了，弄不清楚到底是哪個(gè)起了效果。我?guī)缀趺刻於及茨ρㄎ缓碗S身灸，拔罐、刮痧少些，學(xué)習(xí)班結(jié)業(yè)二十多天的時(shí)候已經(jīng)不太咳嗽了。五一前后十天左右沒(méi)有堅(jiān)持艾灸，有點(diǎn)犯，也只有一點(diǎn)點(diǎn)。病的時(shí)間太久了，要除根還需要堅(jiān)持下去。　　

接著講我中醫(yī)實(shí)踐的過(guò)程。　　

學(xué)習(xí)回來(lái)之后，去朋友家做客，正好他家四歲小孩發(fā)燒，我就用聶老師教的退燒方法，給小孩逆推了肺經(jīng)，同時(shí)孩子眼睛老長(zhǎng)眼屎，我就給他推了太沖。因?yàn)閯倢W(xué)完，記得不太牢靠，我朋友還對(duì)我不太放心，我也不太自信，呵呵。做完之后孩子?jì)寢尯逅X(jué)，等他睡著之后，他媽媽出來(lái)說(shuō)，孩子說(shuō)叔叔做得有點(diǎn)疼但做完可舒服了，而且量體溫已經(jīng)退燒了。我當(dāng)時(shí)那個(gè)興奮啊！第二天給聶老師發(fā)短信，問(wèn)我做的對(duì)嗎？聶老師回復(fù)說(shuō)：完全正確，太好了。我非常非常之高興。前一段時(shí)間孩子又燒過(guò)一回，燒了兩三天時(shí)，打電話(huà)時(shí)我問(wèn)他媽媽給孩子推肺經(jīng)了嗎？她說(shuō)沒(méi)想起來(lái)。我電話(huà)里教給她方法，馬上退燒。她說(shuō)以前退燒，吃完退燒藥至少要四十分鐘以上，這么做十來(lái)分鐘就好了。（小兒推拿關(guān)于退燒有推三關(guān)、推天河水、退六腑三種方式。）　　

我岳母，我和我愛(ài)人給她起綽號(hào)“偽醫(yī)生”，因?yàn)樗允讯嗖。貌〕舍t(yī)，見(jiàn)我咳嗽就讓我吃這藥吃那藥，我每次都拒絕。我們學(xué)習(xí)回家后，教給她隨身灸艾灸，十來(lái)天后她說(shuō)，她十來(lái)年的便秘好了，失眠也好了。岳父岳母都退休了，能堅(jiān)持鍛煉。他們堅(jiān)持做綠谷經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操和從《求醫(yī)不如求己》中學(xué)到的空拳捶腹。首先得歸功于堅(jiān)持，再加上可能由于岳父給她拍膀胱經(jīng)的手勁兒也大，在半個(gè)多月的時(shí)候，岳母打電話(huà)說(shuō)腹部贅肉下去了，背部也瘦的能摸到肋條了，我相當(dāng)?shù)某泽@。　　

我娘四十多歲時(shí)曾經(jīng)得過(guò)胃穿孔，后來(lái)保守治療治愈，在不到五十歲的時(shí)候得了白內(nèi)障，后來(lái)做的手術(shù)，換了晶狀體。五六年前在某健康中心體檢過(guò)，說(shuō)除了風(fēng)濕外別的什么毛病也沒(méi)有，但就是這個(gè)風(fēng)濕折磨她多年，什么藥都吃過(guò)，就是治不了。有過(guò)一陣藥吃的臉膀得厲害，且胖胖的呈紫紅色，我想可能是藥里的激素所致。我2008年趁單位組織去新馬泰旅游時(shí)從當(dāng)?shù)貛Щ貋?lái)最多的就是相關(guān)的藥。從泰國(guó)買(mǎi)了兩瓶治風(fēng)濕的蛇藥，每瓶500塊；從馬來(lái)西亞、新加坡買(mǎi)了一堆當(dāng)?shù)氐闹物L(fēng)濕的金獅子油之類(lèi)外用的油，抹上去熱乎乎的，每瓶都要七八十塊。我娘吃了蛇藥后臉就正常了，但也沒(méi)除根，還得常服。我怕是吃的不夠，畢竟農(nóng)村生活環(huán)境易受風(fēng)寒，第二年我又讓別的同事捎回來(lái)2瓶。藥吃完之后還是沒(méi)根治，于是又開(kāi)始吃別的治療風(fēng)濕的藥。其實(shí)已經(jīng)談不上治療了，因?yàn)椴∏橐荒瓯纫荒陣?yán)重，吃了只要能止疼就行，疼得受不了的時(shí)候，就抹點(diǎn)我?guī)Щ貋?lái)的外用油。　　

娘覺(jué)得有病就要吃藥，還亂吃，到什么程度，給大家說(shuō)個(gè)事情就知道了。當(dāng)時(shí)體檢爹娘是一起去的，爹檢查出來(lái)是高血壓，醫(yī)生說(shuō)不算大病，但需要預(yù)防引起大病，回來(lái)后就吃上降壓藥了。娘有時(shí)覺(jué)得頭難受，也不問(wèn)什么引起的，就吃降壓藥。　　

我們學(xué)習(xí)回來(lái)后，因?yàn)楣ぷ髅Γ瑳](méi)時(shí)間回老家，于是讓爹娘過(guò)來(lái)，好教給他們所學(xué)習(xí)的保健方法。他們周六來(lái)的，我教的時(shí)間加起來(lái)也不過(guò)一天。第一天給他倆在背部做了拔火罐和刮痧，都有相應(yīng)的瘀斑。周日上午娘說(shuō)昨天刮完痧，原來(lái)很難受的肩周炎位置，胳膊的上半截，今天不難受了，但小臂和手還酸溜溜的疼。我先給娘做了會(huì)兒艾灸，略好一點(diǎn)，因?yàn)槊娣e太大，我說(shuō)既然昨天刮痧好用，那我給你刮刮胳膊吧，就把小臂到手指都刮了一遍，娘說(shuō)很舒服。本想讓他們多呆幾天，多給他們做做保健，但他們放心不下家里，執(zhí)意要走，當(dāng)天下午就回去了。這兩天，我還教會(huì)了他們做綠谷經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操，并把八段錦和綠谷經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操的視頻給他們刻了光盤(pán)。　　

從回去到現(xiàn)在二十多天時(shí)間，我中間回老家一次。我弟弟的孩子去年初出生時(shí)，因?yàn)楹粑缓茫錾?dāng)天就從縣里拉到了市里，馬上報(bào)的病危，在兒童醫(yī)院ICU住了20多天，不管花了多少錢(qián)，總算是撿了一條命。但出院之后肺部很容易鬧毛病，到醫(yī)院一檢查就說(shuō)是肺炎，每次都要輸液兩千多塊，一年下來(lái)又是一萬(wàn)多塊。我這次回家，一個(gè)是想看看爹娘保健的效果，一個(gè)是想教給弟弟弟妹，讓他們給孩子做保健。那天正好我姐也在，我上海的大姑也回來(lái)探親，等于是給大家一起上了堂小課，也順便給爹娘強(qiáng)化培訓(xùn)了一次。提醒他們注意堅(jiān)持做保健，每天幾分鐘。病不是一天落下的，健康的身體也不是一天就能獲得的。　　

前幾天往家打電話(huà)，娘說(shuō)我教給她的方法管用，現(xiàn)在已經(jīng)不吃藥了。說(shuō)一共拔罐也就兩三次，其他就是刮痧了。我很驚訝，娘這么愛(ài)吃藥的人，竟然能把治風(fēng)濕的藥停了。上課的時(shí)候聶老師講藥要慢慢停，我最擔(dān)心的不是慢慢停，而是我娘不肯停。我問(wèn)艾灸了嗎？娘說(shuō)沒(méi)有，而且刮痧也是哪兒難受刮哪兒，也并沒(méi)有天天刮。我就叮囑，不管難受不難受要堅(jiān)持刮痧，這樣才能除根，最好再加上艾灸。　　

五一我去煙臺(tái)找同學(xué)玩，一個(gè)目的是散心，一個(gè)是同學(xué)說(shuō)他目前壓力很大，我說(shuō)我去教你保健吧。在煙臺(tái)給同學(xué)和他愛(ài)人還有他父母用不到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間大致講了一遍課程，白天出去玩，還采購(gòu)了一整套保健的器具。晚上給同學(xué)艾灸、刮痧、拔罐，并教給他們捏脊。當(dāng)時(shí)同學(xué)欲感冒，除了晚上的保健外，在坐車(chē)的時(shí)候還給他按摩了頭。前天他告訴我他在堅(jiān)持每天捏脊。　　

朋友老媽媽過(guò)來(lái)，就是前面說(shuō)的發(fā)燒小朋友的奶奶，去看望的時(shí)候又簡(jiǎn)短地給她講了一下中醫(yī)保健的知識(shí)。我發(fā)現(xiàn)中老年人對(duì)中醫(yī)很是能理解，他們平時(shí)生活中好多常識(shí)都蘊(yùn)含著中醫(yī)的道理。　　

前幾天我和愛(ài)人開(kāi)始按照X形平衡法上說(shuō)的互相捏脊，書(shū)上說(shuō)的是每天一、二次，每次五遍，我是每天晚上一次，每次十遍。但才兩天，我竟然高血壓了，昨天開(kāi)始從上往下捏了。有同學(xué)說(shuō)不要過(guò)量，但我覺(jué)得周老講的平衡法按壓穴位都是時(shí)間越長(zhǎng)越好，這個(gè)也該問(wèn)題不大，而且每個(gè)人的身體狀況不同，要親身體會(huì)才知道適合自己的量是多少。盡信書(shū)，不如無(wú)書(shū)。周老講的所有的穴位自己都親身試過(guò)，那這些方法我們不試試怎么知道合適還是不合適呢？神農(nóng)嘗百草那是嘗出來(lái)的。我決定繼續(xù)探索下去。昨天晚上我背部拔罐，后背中間大部分罐斑顏色都很淺，就是那種健康的紅色，而在上課的時(shí)候，老師給我拔的罐斑都是紫黑的，看來(lái)捏脊助力很大。　　

學(xué)習(xí)的東西真的很簡(jiǎn)單，但真的需要有人帶你入門(mén)，入了門(mén)，一切都簡(jiǎn)單了。中醫(yī)講，不懂十二經(jīng)絡(luò)，開(kāi)口動(dòng)手便錯(cuò)，是老師讓我對(duì)經(jīng)絡(luò)有了一個(gè)大概的概念，回家之后我又開(kāi)始看老師推薦的圖書(shū)，《求醫(yī)不如求己3》讓我對(duì)經(jīng)絡(luò)有了更清楚的認(rèn)識(shí)。現(xiàn)在回想，這個(gè)課程除了中醫(yī)外治的操作手法外，還鼓勵(lì)你去實(shí)踐。只要開(kāi)始做了，學(xué)習(xí)也就并沒(méi)有想象的那么難，就像小馬過(guò)河一樣。而且當(dāng)你親自動(dòng)手幫親人朋友解除病痛時(shí)，那種興奮和成就感真的不是言語(yǔ)所能形容的，并且立刻變成了學(xué)習(xí)下去的動(dòng)力，而最大的動(dòng)力是親人、朋友都健康的希望。　　

走到哪里，便把中醫(yī)宣傳到哪里。路才開(kāi)始走，但路上的風(fēng)景很不錯(cuò)，我的身體不錯(cuò)，我的心情也不錯(cuò)！　　

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