新中國成立后,由于西藏的特殊社會環境,中央政府沒有立刻對西藏政教合一的農奴制度進行改造,而是先通過政治談判尋求和平解決.1951年4月,達賴派出以阿沛.阿旺晉美為代表的代表團來北京和十世班禪一起參加和平解放西藏的談判.

        5月1日,毛主席接見參加談判的張國華和阿沛.阿旺晉美說:“你們要好好談，有什么問題擺到桌子上。可以爭論，可以吵架，但不要分手，都是一家人。家里的事情要商量著辦。要談出團結，談出進步來。”

        十世班禪當時才13歲，毛主席慈祥地對他說：“很久以來的中國歷史，西藏就是中國不可分割的一部分。過去清朝政府對國內各少數民族實行羈縻（博主注：束縛的意思）壓迫的政策，這是反動的，不好的。但是，清朝政府和國民黨政府，維護了我們的國家的統一，使西藏沒有被帝國主義霸占去。這一點還是應該肯定。”毛主席還說：“要搞好團結，國內各民族要團結，西藏內部也要團結。要與達賴喇嘛搞好團結。你可以給達賴喇嘛發電報，宣傳共產黨的政策。共產黨主張和平解放西藏，保護寺廟，保護宗教信仰自由。”

        毛主席在宴請西藏代表團時，還特意為坐在他兩旁的阿沛和班禪夾菜，并說：“藏族是個英勇的民族，過去漢族和藏族之間有過不團結，但現在我們團結起來了。這是中國人民打倒了帝國主義及國內反動統治之后才達到的。今后，我們各民族將在政治、經濟、文化等一切方面得到共同繁榮和進步。”

         和平協議簽署后，1951年10月至1952年2月，人民解放軍分四路進入西藏，把五星紅旗插在了喜馬拉雅山上。

        1954年9月，第一屆全國人大會議召開，19歲的達賴當選為全國人大副委員長。此后不久，16歲的班禪當選為全國政協副主席。毛主席勉勵他們說：“你們是最年輕的國家領導人，擔負著很重要的責任，你們兩位都很年輕，前途遠大，要好好團結，努力學習，大膽工作。我們要共同努力，把西藏的事情辦好，把全國的事情辦好。這樣，西藏人民就會感到高興，全國各族人民也會感到高興。”

       “兩會”結束后，達賴和班禪分別到各地參觀視察，他們對祖國解放后的發展感到十分高興。毛主席說：“在我們國家里，許多地方還很落后，西藏也是落后的，這是應該承認的。我們承認落后是有好處的，我們可以向先進的國家學習，向蘇聯學習。這樣，我們向先進的國家和民族學習，在我們內部各民族間相互學習，親密團結，共同建設，那么我們各民族都有希望，全國都有希望。”

         在兩人離京前，毛主席對班禪說：“昨天我看望了達賴，今天特意來看望您，為您送行。昨天我給達賴講了，我這個人薪水不多，開支不小。一要抽煙，二要喝茶，三還要買點書看。這樣一來所剩無幾。你們要走了，我也沒什么禮物可送，就送你們8個字：團結、進步、更加發展。作為臨別贈言。”

        1956年9月，毛主席在接見西藏婦女參觀團時，十分認真地了解了西藏的婦女問題。毛主席說：“西藏在歷史上是個很強大的民族，后來衰落了。這是什么原因，恐怕與社會制度有關系，與宗教有關系。你們應該好好想一想，研究一下究竟是什么原因”。

        在1956年11月10-15日召開的中共八屆二中全會上，毛主席說：“這里再講個達賴的問題。佛菩薩死了兩千五百年，現在達賴他們想去印度朝佛。讓他去，還是不讓他去？中央認為，還是讓他去好，不讓他去不好。過幾天他就要動身了。勸他坐飛機，他不坐，要坐汽車，通過噶倫堡，而噶倫堡有各國的偵探，有國民黨的特務。要估計到達賴可能不回來，不僅不回來，而且天天罵娘，說‘共產黨侵略西藏’等等，甚至在印度宣布‘西藏獨立’；他也可能指使西藏上層反動分子來一個號召，大鬧起事，要把我們轟走，而他自己卻說他不在那里，不負責任”。現在讀讀毛主席這段講話，不得不佩服毛澤東的英明與偉大！

        達賴出逃后，毛主席一直對達賴回歸抱有一線希望。，1959年4月15日，在一次談話中就指出，“中國共產黨并沒有關死門，說達賴是被挾持走的，又發表了他的三封信。我們希望達賴回來，他是個年輕人，現在還只有二十五歲。假如他活到八十五歲，從現在算起還有六十年，那個時候二十一世紀了，世界會怎么樣呀?要變的。那個時候，我相信他會回來的。他五十九年不回來，第六十年他有可能回來。那時候世界都變了。這里是他的父母之邦，生于斯，長于斯，現在到外國，仰人鼻息，幾根槍都繳了。我們采取這個態度比較主動，不做絕了”。

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