前幾天晚上肚子餓，女朋友不在身邊，遂向她要了50塊錢，要去吃麥當勞。
轉念一想，50塊真的能做很多很多事情，結果我竟然傻到吃兩口麥當勞，不僅長胖，還昂貴，仔細想想，我就是被消費主義洗腦了，當晚買了包麥片，沖了一杯喝完運動了兩下，不僅花錢少，而且減少了熱量攝入，還鍛煉了身體，相比起花50塊吃麥當勞，太值了。
我們完全可以選擇更低的消費，去買蔬菜水果，買肉自己做，比出去吃加工好的食物更健康，去好吃的昂貴的餐廳，無非是為舌頭一點快感犧牲錢包和健康，這有什么值的？這簡直太不值了。
我經常在超市貨架前長久的挑選，最后發現其實買什么我都不會很開心，其實消費就不會讓我開心，我經常買飲料，凡是含糖的，我喝完就追悔莫及，不含糖的，我喝了和喝水沒有區別，最后要么長胖，要么心疼錢包。
請可口可樂無條件歸還用糖水賺走我的錢
我幾乎是下意識的想要通過消費來滿足自己，然后滿足不了，滿足不了就再去消費，就這樣我的錢一輪一輪的被刮走了，想明白這一點我就很少去買飲料了，偶爾想才去買一點，其實克服消費主義很簡單，因為消費這件事情，你仔細想想，好像本來就不能滿足我們心靈的空虛，譬如說你總是通過喝海水的方式止咳，渴了喝海水，過了一會更渴了，消費本身就和海水一樣，是不解渴的。
朋友，如果你餓了，你就會吃飯，吃完飯你就不會餓了，并且再看到各種美食就覺得無趣了，可是消費是這樣：你消費了，只會激發更多消費的欲望，哪有吃飽了以后更想吃，更能吃的道理？我們都中了一個謊言，就是：消費能滿足我們的欲望。
只要你認識到，消費只是你空虛的時候一種消磨時間的把戲，而不是你能解決自己欲望的途徑就好了，我買了一個圓柱體的玻璃杯，已經用它喝了半年的水了，此外再沒有什么喝水的工具，消費能滿足的欲望非常非常少，以至于你早就已經滿足了，剩下的消費只是你感到空虛，感到乏味，誤以為消費能給你創造快樂。
這是謊言
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