| [轉貼]重慶老人熱心唱紅歌 抑郁癥不治而愈 核心提示：重慶老人孫明勛是一名退休教師，以前性格一直很內向孤僻，不喜歡與人交往，患上憂郁癥。在老伴的勸導下，參加小區紅歌隊。幾個月后，他成了紅歌隊主力。孫明勛說，雖然現在他還沒去醫院復查，但是他自己覺得，唱歌已經把他的心病唱好了。 重慶晚報7月11日報道 9日中午，記者接到一個自稱叫孫明勛的老人的電話。電話里，老人聲如洪鐘，開心地聊起自己參加社區紅歌隊的趣事。 “你聽得出我以前患過抑郁癥么？”老人說，以前他的性格一直非常內向，不愿與人交往，還患上重度抑郁癥。不久前，他愛上了唱歌，抑郁癥癥狀竟然漸漸好轉了。 退休老師很內向 整天在家發呆 “東方紅，太陽升，中國出了個毛澤東……”昨下午，記者在北碚區城南靜寧花園見到了孫明勛。他和梨園社區紅歌隊的老伙伴們一起，正在排練《東方紅》。看到記者，孫明勛快步走上來，笑盈盈的與記者握手。“我今年70歲了，你看得出來嗎？”說著，他拍了拍自己的胸脯。 孫明勛說，他是北碚區晏陽中學的退休教師，以前性格一直很內向孤僻，不喜歡與人交往。 “老伴喊我出去散步，和人聊天，我從來不去，覺得沒意思。也從來不和老同事來往，每天都呆在家。”孫明勛說，后來，他的身體越來越差。“我這幾年來連續做了3次手術，對自己的身體狀況已經完全失去信心了，每天都在懷疑，自己是不是又生病了。”他每天東想西想，家人看到他心情不好，關心他，他也不理人。 患上重度抑郁癥 老婆勸他去唱歌 “他那段時間每天一個人坐在沙發上，什么都不做，就發呆，三天兩頭往醫院跑，檢查自己是不是生病了。”孫明勛的老伴徐玉菊說。 “后來，我就得了抑郁癥。”孫明勛說，今年3月，他開始有了抑郁癥的癥狀。情緒非常悲觀，經常整夜整夜的睡不著，東想西想。“有時候，他全身攤在沙發上，目光無神，甚至大小便失禁。”徐玉菊說，看到老伴這個樣子，她把他帶到重醫附一院精神科檢查，結果診斷為患上了重度抑郁癥，在醫院開了一些抗抑郁的藥物后，孫明勛回到了家。 回家后，孫爺爺堅持吃了一個月的藥，病情得到一些緩解，但是他仍然覺得心情非常低落，而且時不時會產生幻覺。 “恰好那時，社區成立了紅歌隊，他們都勸我讓老頭子去唱唱歌。”徐玉菊說，抱著試一試的想法，她勸了孫爺爺3天，終于做通思想工作：去看看。 成了紅歌隊主力 還經常爬山散步 “最初他只是遠遠的看看，后來，其他隊員拉他來一起唱，他越唱越帶勁了，還成了個‘主力’。”負責組織紅歌隊排練的梨園社區工作人員周業青說，參加紅歌隊三個月來，孫明勛從以前的看看就走，也不愛說話，變成了積極分子，還利用自己的英語專長，教大家唱英文歌。 “老頭子愛上唱歌之后，完全變了一個人，樂于與人做朋友，還經常約我一起去爬山散步。”徐玉菊笑稱，孫明勛現在比她還好動。“他哪里還有啥子抑郁癥啊。”隊友蔣蘭也說，孫明勛不像患過抑郁癥的人。 孫明勛說，雖然現在他還沒去醫院復查，但是他自己覺得，唱歌已經把他的心病唱好了。 專家說法 唱歌是很好的輔助治療法 朱美云心理咨詢中心負責人朱美云稱，孫明勛現在的心情和表現，說明他的抑郁癥已得到很好的恢復，情況很樂觀，但還是建議去醫院復查一下。 朱美云說，通過唱歌治抑郁癥是有一定科學道理的。在心理學上，這種方法叫做“音樂治療法”或“音樂輔助法”，即通過聆聽音樂或者唱歌的方式，舒緩心情，讓煩躁的情緒放松下來。此外，老年人通常悲觀，生活空虛，情緒容易低調，唱一些曲調高亢、歌詞勵志的紅歌，非常有助于調節情緒。 什么樣的心情選什么樣的歌 是不是凡是唱歌，都有助于調解心理情緒呢？朱美云說，這不能一概而論，若根據當時心情來選擇歌曲，會事半功倍。 1、當心情低落的時候，可以試著唱一點激昂高亢、節奏歡快的歌曲，例如臺灣信樂團樂隊的《海闊天空》。這一類歌曲的節奏感，會給你低落的心情帶來歡快的感覺從而緩解壓抑的心情。 2、心情比較狂躁、焦慮不安時，可以哼唱一點舒緩、輕盈、抒情的音樂。例如鋼琴曲《卡農》、小提琴曲《寂靜之聲》。這類音樂的節奏感比較緩慢，可以讓你在輕盈美妙的音樂中慢慢舒緩、平和并融入無限美妙的音樂中。 3、當心理非常痛苦難過時，嘗試唱一些悲傷的歌。俗話說“以毒攻毒”，就是這個道理。悲傷的歌曲能夠疏導你的情緒，勾出內心的痛苦轉而以眼淚的形式宣泄從而緩解痛苦的心情。 4、當心情比較憤怒、不滿時，可以試著聽一些節奏感、旋律感強電子音樂或搖滾樂。這一類音樂會帶動你身上的每一個細胞跳躍，讓你的心情也隨之歡快起來，同時發泄掉心中的不滿。 (本文來源：重慶晚報 作者：田曉) |
「 支持烏有之鄉！」
烏有之鄉 WYZXWK.COM
您的打賞將用于網站日常運行與維護。
幫助我們辦好網站，宣傳紅色文化！
注：配圖來自網絡無版權標志圖像，侵刪！
聲明：文章僅代表作者個人觀點，不代表本站觀點——烏有之鄉
責任編輯：heji
歡迎掃描下方二維碼，訂閱烏有之鄉網刊微信公眾號
