“失業半年以上的危害相當于一天抽20包煙”，英國卡迪夫大學研究人員分析了英國國家統計局的數據后發現：“失業的人往往很郁悶，因此患抑郁癥、生病甚至死亡的可能性都要高很多。人們往往希望控制自己能做什么、怎么做和什么時候做，而工作可以給他們帶來快樂。人們往往以為自己討厭工作，可是事實上，和同事在一起做事可以讓他們得到認同感，感到自己做的東西有價值，讓他們更快樂，而快樂和健康是有絕對聯系的”。專家稱:“我覺得與其讓醫生給你開處方，還不如想辦法幫你找到一份工作，這對于抑郁癥的治療可能效果更好。”（1）

    美國心理學家霍爾姆斯關于人生活上的變化與精神緊張疲勞綜合癥之間相互關系的研究表明，失業對人的精神刺激，居于人生重大事件的第七位 (前六位是配偶的死亡、離婚、夫婦分居、親人死亡、自己患重病或受重傷、結婚 ),而在職業生活本身的刺激中占首位。（2）
 
    失去勞動權打擊人的基礎自信和做人的尊嚴，暗示著社會對他們的歧視和拋棄，在失業者內心造成的傷害是深重的。據心理學的研究總結，失業的心理效應包括：

    “(1)焦慮。失業造成當事者減少或失去收人來源，不僅工資收入沒有保障，而且其他福利性收入也失去保證。經濟收入沒有保障，會使心理產生焦慮。

       (2)自卑。失業使人的心理產生焦慮，而焦慮的結果是對當事人的自尊心造成傷害。丈夫長期拿不回工資，生活拮據。經濟危機往往導致家庭危機。

       (3)意志缺失。失業使人心理上產生自卑。長期自卑會使當事人出現意志消沉，即當事人對任何活動都缺乏明顯的興趣，對一切都不關心，情感冷漠。在個人生活方面也顯得極懶散，且不注意個人衛生。有些人還常常獨處一隅，性情孤僻、行為退縮，表現出嚴重的心理障礙。

       (4)對現狀強烈不滿。”（3）沒有經歷失業的人是無法體會的。

    失業的心理效應不僅于此，失去勞動權的人將失去生活的來源，失去對生活的控制感、生存的安全感、失去人的尊嚴感，內心產生巨大的心理壓力，因為失業從人的本質上否定了人的尊嚴以及與他人的平等，人會感覺低人一等，產生無力感和無意義感。此時，人就會產生否定自己生存意義的思想，有的人在生活的重壓下，無力擺脫也會輕生。一個網友描述了他在失業后的心理感受：

    “昨天心情很糟，在網上胡亂發泄了一通，今天，心情還是很糟，于是想把自己失業期間的行為和心理寫下來——

    1、整天關在房中，很少出門。
    2、走路低頭，感覺沒臉見人。
    3、食不下咽，面黃肌瘦。
    4、看到陌生的電話來了很開心，看到熟悉的電話不想接。
    5、缺乏信心，喪失斗志。
    6、否定自己，肯定自己，再否定自己。
    7、情緒不穩定，容易暴燥，想喝酒、打架。
    8、睡不著覺，數到一千只綿羊還是睡不著，撐不下去的時候在電腦前趴著。
    9、偶爾看電視，只想看懷舊片和悲劇。
    10、看到一則適合的招聘信息，開心一陣子，投出簡歷，三天后杳無音信，失望透頂，來了面試電話，開心一陣子，面試前緊張一陣子，面試三天后杳無音信，崩潰邊緣。周末應該休息一陣子，心卻歇不下來，閃過一絲死的念頭，過后想想很可怕。失業期間真是太可怕了，快點過去吧！”（4）

    由于年齡、性別所處的劣勢地位以及社會資源的匱乏，中年失業女性在尋找就業崗位的過程中，往往伴隨著更多的失敗。同樣她們會產生尊嚴感消失，遭受歧視的心理感受：

    “在中年失業女性中，有一種話語是經常被她們使用的，那就是：‘像我們這種人……’透過這一話語，誰也不難解讀出它實際所蘊含的多重文化符號：女人、弱者、窮人、被淘汰的人、沒有資源的人、卑賤的人…… ”（5）

    一些知識層次較高的白領人士在失業后一樣會遭受心理困擾：“李小姐曾在某證券公司任行政事務部副經理。2002年，由于公司內部機構改革，她和80多名同事被辭退，她感受到一種從未有過的孤單。雖然學歷、經驗都不缺，但生活好像一片空白，她無法忍受這種心理落差。很長一段時間，她感到焦慮，常常失眠。”“中南醫院心理學專家章軍健教授說，目前這種“優雅失業”者，極易出現消沉心理，緊張、壓抑、焦慮、失眠，如果不及時有效疏導，將會一蹶不振，無法再為社會創造新的價值，嚴重者甚至會選擇自殺。”（6）

    畢業的大學生難以避免畢業失業后的折磨。“第一份工作幾乎連自己的溫飽都不能解決，但看著周圍同學都有班上，自己也像抓救命稻草一樣抓了一份工，就去做了。但如今卻越來越迷茫了。我考上大學的時候家人滿心歡喜，感覺就像已經有了個好‘飯碗’。現在想辭職又沒找好后路的我連家也不敢常回，就怕爸媽問起工作上的事。”類似葛雯和屈小姐的畢業生很多，他們往往采取“鴕鳥對策”，內心焦慮又不愿面對。（7）

    上海黃浦區專為失業青年組織的一次職業導航活動中，參加的約20位失業青年全部失業1年以上，其中最長的已經在家賦閑了6年，失業三四年的也不在少數。長期的賦閑生活，讓他們脫離社會，幾乎已經失去了走出家門、走出社區的能力。“長期呆在家里，已經適應了現在的生活節奏，感覺自己已經不是正常人了。非常希望能跟其他的上海人一樣，適應快節奏的生活。”小陳19歲開始待業在家，至今已經2年，他有強烈的愿望要工作，擺脫“啃老族”的帽子，但是由于學歷、技能、經驗以及個人身體狀況等原因，未能成功。（8）

    浙江嘉興一個羅阿姨的女兒葛雯(化名) 從小學到大學，一直都是老師和同學眼里的優等生，然而，葛雯去過20多場招聘會求職，面試了10多次，均告失敗。于是葛雯開始在自己身上找原因。一次應聘外企的經歷讓她找到了“原因”：招聘人員無意間透露出她身材太矮小，不適宜代表企業對外打交道。于是，葛雯開始對自己全盤否定，覺得渾身一無是處，在這一年里，葛雯就把自己關在房間，每天除了吃飯基本就不再露面，和父母的交流也少之又少。（9）

    李女士（化名）四十有五，下崗在家后表現就開始異常，常常為很小的事煩惱，如該不該吃藥，或者母親和妹妹關系親密等。劉軍聲說，這位女士有明顯的焦慮癥狀，可是自己并不自知，她的家人也不知道，看她從“女兒回來晚了”能嘮叨到“是不是路上出事了”、“還是在學校談戀愛了”、“不要被人騙了”，都會很不耐煩。人際的沖突也因此增多，她采取不與人交往的方法來躲避，結果更加趨于自閉，沒辦法與家人溝通，嚴重影響了家庭生活的美滿。（10）

    蓋洛普從1994年起開始在中國進行全國性的消費者調查。數據說明：“中國消費者的總體滿意度(相當于“幸福指數”)在過去十年內呈先升后降的趨勢：按100分為滿分，1994年的“幸福指數”為69分；1997年最高，達到71分；十年后2004年的指數卻降到了67分。”（11）

注釋（網上參考文獻）：

1、《工作與健康關系量化：失業危害=每天抽20包煙》，來源：《北京晚報》，人民網，http://news3.xinhuanet.com/tech/2006-09/15/content_5095852.htm
2、《失業者心理分析》，文章來源：北京777健康網 更新時間：2005-8-4
3、《失業后的心理障礙有幾種》，http://www.cfjkjy.com 　發布時間： 2004-11-21赤峰公眾健康教育網
4、前三甲：《失業期間我的行為和心理寫照（以此作為的警示）》，天涯網http://www.tianya.cn/publicforum/Content/no20/1/96021.shtml，2006-7-15 11:17:00
5、唐和平 ：《解讀失業女性心理密碼》，來源：《太原日報》，太原新聞網   2006-03-07 10:11:56
6、《白領“優雅失業”還得走出心理困惑》，鴻鵠國際人力網，://www.lhh1688.com/list.asp?id=2465
7、浦曉燕：《失業引發焦慮 心理落差迷失自我 自我調整非常重要》，來源：《南湖晚報》jx.zjol.com.cn，2006年07月17日，浙江在線嘉興頻道
8、薛亞芳：《“啃老族”為“奔奔族”》，來源: 《人才市場報電子版》
9、《畢業即失業引發內心焦慮》，來源：華中理工大學心理咨詢中心，http://xinhai.100steps.net/articles/read.php?id=1129，時間：2006-07-19 19:26:15
10、haiLen：《外來工失業者及女性易患心理疾病 》，發表日期：2006-1-19 9:10:00
11、郭昕：《蓋洛普：中國"幸福指數"過去十年內先升后降》，來源：《中華工商時報》，新華網，2005.3.10。

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