最近幾天，朋友圈又掀起了新一輪“復陽”潮，我怎么又發燒了？我怎么又陽了？我會不會是肺炎啊？
遇到這種朋友你不妨多追問一句：是不是退燒以后吃了肉蛋奶啊？
十個有九個都會告訴你，“是啊，不是說要補充蛋白質好制造抗體嗎？” 瞧瞧吧，一個又一個前赴后繼的張文宏綜合癥受害者。
這種因為病愈時不當的滋補產生的病情反復，中醫稱之為“食復”。我覺得食復這么文騶騶的名字實在不符合現代人的語言習慣，還是起個通俗易懂的名字比較好，就叫“張文宏綜合癥”好了，以紀念他對全國人民的健康事業做出的不可磨滅的貢獻。
我們的古籍中對“張文宏綜合癥”有著非常充分的記載：
《黃帝內經·素問》：「病熱少愈，食肉則復，多食則遺，此其禁也。」
《醫宗金鑒》：「新愈之后，臟腑氣血皆不足，營衛未通，腸胃未和，惟宜白粥靜養，若過食，胃弱難消，因復煩熱，名曰食復。」
《備急千金要方.傷寒方》：「大利難禁，不下必死，下之復危，皆難救也。熱病之后，多坐此死，不可不慎也。病新瘥，但得食糜粥，寧可少食令饑，慎勿飽，不得他有所食，雖思之勿與。引日轉久，可漸食羊肉糜若羹汁兔雉鹿肉，慎不可食豬犬肉也。新瘥后，當靜臥，慎勿令人梳頭洗面，非但體勞，亦不可多言語用心使意勞，凡此皆令勞復。
《傷寒論》第398條：「病人脈以解，而日暮微煩者，以病新差，人強與谷，脾胃氣尚弱，不能消谷，故領微煩，損谷則愈”，專門指出病后脾胃氣弱要慎飲食。」
清代俞根初《重訂通俗傷寒論》：「熱退之后，胃氣尚虛，余邪未盡。先進清粥湯，次進濃粥湯，次進糜粥，亦須少少與之，切勿過食也。若納谷太驟，則運化不及，余邪假食滯而復作也，名日食復。」
清代名醫王孟英：「瘥后必小便清，舌苔凈，始可吃粥飯......必解過堅矢新糞，始可漸漸而進，切勿欲速，以致轉病。」
……
幾千年來的醫學經典、醫方大家…眾口一辭的讓你喝粥，忌口葷腥。你不聽，你就信張文宏。
各地還有各種老話，比如咳嗽吃雞，神仙難醫。你不聽，你就要補充蛋白質。
我們四川方言也有講，感冒不吃蛋，吃蛋會揹到。你不聽，因為張文宏說免疫系統要制造抗體。
那么問題來了，制造抗體到底需要多少克蛋白質？
根據梅斯醫學研究所提供的數據，IgG在人體血液中的濃度為740到1,600 mg/dL，成年人總血容量為5升，則全身IgG的總克數為……我們來算一下，就是3.7到8克。
8克蛋白質什么概念？100克大米里都有8克蛋白質了好不好？然后IgG的半衰期為23天，也就是說這100克大米造完了全身的IgG可以管后面至少23天。23天啊，你著急忙慌的補個毛線的牛奶雞蛋啊？
而且你以為牛奶雞蛋就是什么好東西了嘛？你的胃腸道屏障被連續好幾天的布洛芬腐蝕的千瘡百孔，你這時候吃牛奶雞蛋，那些消化不掉的鉆出腸道的酪蛋白肽段、蛋清蛋白肽段，鉆到血液系統中，只會造成更多的炎癥反應和肝腎代謝負擔??
當病毒還沒有被清除干凈之前，這些炎癥反應物又成了它死灰復燃的燃料、細胞因子風暴的導火索，在炎癥反應期肺表面還會被炎癥介質小分子透明質酸覆蓋形成毛玻璃樣病變，細菌感染是做不到這一點的，免疫系統自傷才做得到。
協和還有地壇醫院急診科這些日子接診了多少雙峰熱？雙峰熱里多少轉了肺炎？多少人毛玻璃樣病變？這都是“張文宏綜合癥”啊！聽老祖宗的話在家老老實實喝粥能復陽嗎？著名中醫黑 燒傷超人阿寶，他肯聽老祖宗的話，他至于兩個肺全白嗎？
趕緊把西方營養學忘掉，克化不掉的營養就是毒藥！多少孩子被無知父母天天用牛奶雞蛋喂出腺樣體肥大、哮喘、抽動癥、多動癥、乃至自閉癥！西醫能告訴你啥？西醫連積食這個病名都沒有！能告訴你牛奶不耐受、雞蛋不耐受、胡蘿卜素不耐受各種不耐受的西醫都實屬鳳毛麟角了，最早像遺傳代謝專家楊艷玲就主張不喝牛奶。
新冠這個病的傷人原理，是刺突蛋白激化宿主的免疫系統自己攻擊自己，肉蛋奶都會加重免疫系統的激化程度。病毒本身不致命，致命的是免疫系統自傷。老老實實當坐月子一樣熬粥、休息才是正道。
一個國家的醫療資源是有限的，如果人人都應對正確，本不至于產生那么多復陽病例，很多悲劇原本都是可以避免的。我不知道以后的歷史學家將會怎樣評價我們已經付出的代價，我只知道如果我們不好好吸取教訓，不好好把這個教訓刻在臨床醫學史上，“張文宏綜合癥”還將會繼續帶走無數條鮮活的生命，而他們甚至死都不知道自己究竟是怎么死的。
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