西安這幾天又開始天天上熱搜了。
因為最新出現的疫*情。
昨天（7月5日）下午，西安新冠防控新聞發布會通報了這輪疫*情的有關情況，并做出決定：為進一步減少人員流動，降低交叉感染風險，爭取早日實現病例清零，經專家研判，西安市疫*情防控指揮部決定自7月6日0時起，在全市實行7天臨時性管控措施。
這種臨時性封控并不是封城，4月份的時候也這么做過一次。
這個消息，從昨天下午5點多到昨天晚上9點多，在筆者所在的工作群出現了3次。此外，筆者所在區域從7月2日晚7點開始已經連續做了4次核酸了（每天都做），因此，在昨晚10點多點筆者看到同事發的《明天XX區全域開展新一輪全員核酸篩查》的通知文章時，并沒有點進去看，想當然地認為核酸時間還是在第二天的5:00-11:00，就和7月3日-5日一樣。
不過事實證明，筆者天真了。
大概是凌晨0點過去不久，筆者所在小區樓下廣場上便開始有工作人員在喊：各位住戶，請下樓做核酸！
對沒有開空調開著窗戶睡覺，所在樓棟就緊挨小區廣場的筆者來講，這聲音一起，筆者就醒了，但兩個娃還沉沉地睡著。
醒是醒了，但身體著實困倦得很，沒起來，一開始也沒想明白，為什么要大半夜地做核酸？
年初西安封城的時候，核酸檢測也是比較密集的，但時間點上都還比較正常，一般都是上午。印象最深的有兩次：一次是突然通知晚上9:00-11:00核酸；一次是早上不到6點被“趕緊下樓核酸”的喇叭聲驚醒。因為那時候正值寒冬，天黑得早亮得晚，很多人也是第一次經歷這么頻繁的核酸，所以對這個時間會感覺突兀。
此外，當時還有專家提出“間歇性排毒”的觀點。
那么，這一次呢？選擇在凌晨0點-6點做核酸，又是什么考慮？
因為要爭分奪秒嗎？因為正值酷暑，凌晨0-6點溫度沒那么高，要緩解穿著防護服的醫務工作者的辛苦嗎？
這么想，也有些道理，絕大多數人都理解醫務工作者、社區工作人員、志愿者的辛苦，也感謝他們的付出。但他們半夜不得休息或許更辛苦，對身體的傷害更大。
換個角度想，如果是要避高溫，也可以在晚上8:00-11:00去做，兩頭都不會太折騰。
對廣大群眾來講，很多人白天還要上班的，老人、幼兒、孕婦、病弱者，晚上不得睡的滋味兒可真不好受。
熬夜不是傷害身體的免疫力嗎？
想那么多也沒有用，樓下的大喇叭隔一會兒一叫隔一會兒一叫，偶爾聲音響如雷，筆者幾乎無法再睡，一方面想好好配合，一方面又實在困倦，在凌晨2點多時還是爬了起來，叫醒愛人和孩子們下樓去做了核酸。
今天早起上班后，便看到：西安凌晨做核酸登上了熱搜。
人們配合不代表就不會吐槽，就認同其是合理的，不管怎么說，也應該給人們一個說得過去的理由。
希望這樣的情況后面別再有。
西安自從年初封了一次城之后，一直是比較謹慎的。3月、4月的疫*情很快就控制下去了，也在力求“精準防控”，盡量減少對社會面的影響。
這一次，入侵西安的是奧密克戎BA.5，是首次發現BA.5在我國大陸出現社區傳播，因此不得不更加謹慎。
BA.5已經在海外一些國家占比快速上升，即將成為美國頭號變異體。
BA.5具有更強的免疫逃逸能力，也就是說，它具有更強的傳染性。在致病性方面，法國衛生部發布的報告顯示與BA.1相比，BA.4/BA.5的住院率未有明顯升高，但臨床癥狀持續時間更長。但其報告中也專門提到一點，這一波BA.4/BA.5感染者的中位年齡更大，有風險因素的比例更高。
另外，有專業人士表示，基于目前各項研究，三針原始滅活基本無法有效預防BA.5感染，mRNA的保護力也顯著下降，預防重癥的保護力也可能會越來越低。
也就是說，現在對BA.5的YM免疫屏障是十分薄弱的。
盡管如此，我們仍然可以從自身做起積極地防疫（防病）。
如，保持良好的生活習慣，食飲有節，起居有常。
如，每天花一點時間練練八段錦或其他養生操，有目標地鍛煉。
等等。
以中醫理念和方法來養護好我們的正氣，正氣存內，邪不可干。
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