今天看到一個新聞，有專家說“長新冠是一個基本事實，不要回避，不要因為長新冠可能對人類有影響就不敢講，這不是科學的態度。“感染次數越多，后遺癥風險越高，這是有臨床數據的”。
總算還是有專家說點實話。
這位專家也是有一些爭議，但不管其過往爭議如何，至少這位專家這次說的話，比起什么“長新冠是心理作用”，要實事求是一些。
我們先就事論事的討論長新冠這件事情。
去年底放開的時候，有專家說長新冠是心理作用，傳播還比較廣。
這使得，只要我每次一說起長新冠，總有人說，長新冠只是心理作用，讓我別造謠。
但國外研究長新冠的數據很多，長新冠是一個無可爭議的客觀存在。
國外很多醫院，都有專門治療長新冠的門診。
在全世界疫情常態化的情況下，長新冠在人群中的比例一直還比較穩定。
比方說，英國統計局，有一個月度的長新冠統計報告。
最新報告是3月30日發布。
根據這份報告的顯示，截止到3月5日，英國仍然有190萬人存在長新冠，占總人口比例是2.9%。
這跟去年的數據基本還是一樣的，過去一年，英國長新冠比例一直是在3%左右浮動。
這說明，長新冠是一個水池效應。
一部分長新冠患者，隨著時間推移，慢慢痊愈。
但因為疫情的持續，導致又有一些人出現長新冠。
當痊愈和新增的人保持一個動態平衡時，長新冠人群比例就會長期保持穩定。
英國的數據是，長新冠占總人口的比例是3%。
美國方面數據，長新冠占總人口比例是7%左右。
我讀者投票里，截止5月13日，長新冠占比是5%。
然后英國190萬長新冠人群，有170萬是持續超過3個月，其中有130萬已經持續超過1年。
150萬人，占比79%的人是認為長新冠對日常活動產生不利影響。
38萬人，占比20%的人是認為長新冠對日常生活“限制很多”。
這個跟美國的數據也比較相符，美國長新冠人群里，會嚴重到影響工作的比例大約是10%-20%。
這是英國已經放開兩年的結果。
對我們有一些還是有一些參考。
但比較遺憾的是，因為種種原因，過去這半年，我們對長新冠的系統性研究也比較少。
輿論上，一說長新冠，就很容易遭到人謾罵，說你是造謠。
對此，我也是挺無奈的。
長新冠是一個客觀事實的存在。
放開才更要重視長新冠這類長期影響。
在常態化疫情下，當鴕鳥無視疫情，只會放大新冠對人們的傷害。
還是要有實事求是的精神，去客觀研究，盡可能減輕長新冠對人的傷害。
這才是專家學者應該做的事情，而不是把眼睛遮起來，說長新冠是心理作用。
有些人把專家說長新冠是心理作用，信以為真，結果有了長新冠，就對自己疑神疑鬼，不敢確認自己是不是有長新冠。
這種自我懷疑，很容易滋生抑郁情緒。
而且，周圍人有時候還會覺得是他太矯情。
這對那些正在遭受長新冠折磨的人，是一種二次傷害。
特別，長新冠最典型的癥狀是疲勞、腦霧，這個很容易被混淆，而不被人所理解。
比方說，有人陽了之后，就一直感覺很疲勞。但一跟親人說自己很疲勞，很容易反而被親人認為是你矯情，甚至還覺得你只是自己懶而已。
但可能你就是很疲勞，這不是你自己能控制的。
所以，周圍人的不理解，就容易產生二次傷害。
而“長新冠是心理作用”的錯誤認知，在大范圍傳播后，更容易加劇人們對長新冠人群的不理解，放大了這種傷害。
實際上，英國的長新冠調查里，72%的長新冠癥狀就是疲勞，51%是注意力不集中，49%是肌肉疼痛、呼吸急促。
此外，從我長期感知的讀者反饋，心率異常也是一個比較常見的長新冠癥狀，但比較不容易被發現。
比如，有些人陽了之后，靜息心率仍然會過快，或者運動沒兩下就心率達到以前的極限。
這些都是比較隱蔽的。
其實我雖然覺得自己沒有長新冠，但也有一些比較隱蔽的影響。
比如我自己，以前寫文章，雖然也經常寫著寫著很興奮，但并不至于會心率過快。
不過，自從陽了之后，我經常寫文章，只要稍微一興奮，這個心率就會加快到100出頭。
雖然這對我生活并沒有什么不利影響，我前段時間去體檢，也沒有發現心臟有什么明顯異常，所以我平常投票也都是投“感染過1次，已經痊愈”，沒有投“長新冠”。
但嚴格來說，這種心率異常，還是有一些隱患，至少說明，新冠病毒對我心臟是有一些影響。
本來我之前感染新冠的時候，也有過心臟疼痛的癥狀。
只不過，現在全世界范圍內的學術界，都還搞不清楚，長新冠對人體影響的一些具體原理和過程。
其實長新冠是一方面，另外就是新冠對人體免疫力的傷害，也是一種長期影響，這導致全世界范圍內，各類慢性病的發生率，都比往常年份要高。
這個美國方面是有比較多的研究數據。
所以，在疫情常態化后，我們更需要重視新冠病毒對人體健康的長期危害。
這樣才能讓更多人，免受長新冠傷害，能得到及時有效治療，盡快痊愈。
這種重視，并非說我們就得去走回老路。
我們要往前走，但需要看著路走，而非閉著眼睛走路。
閉著眼睛走路，很容易走歪路，甚至掉落懸崖。
只有把眼睛睜大，看著前方的道路和懸崖，才能保證我們能一直走在正路上，而不是走歪。
這就是我一直呼吁我們輿論要正視疫情的原因。
堅持實事求是，只有我們對新冠了解越多，才能保護自己健康，才越有能力保護民眾的健康，才能讓民眾避免焦慮。
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