周恩來日理萬機，工作十分繁忙，但有時也一閑對百忙，忙里偷閑。在工作與休閑之間沒有絕對的界限，往往是日夜操勞后的小憩，或閱讀，或觀賞翰墨丹青，或簡單的活動，陶冶情操、追求新知，讓我們一起來追思他的文雅的生活情趣和廣泛的興趣愛好。
讀書看報。報紙天天看。周恩來總理的政治生涯決定了他對國際、國內形勢的關心，從報紙上得到的消息，有助于他對形勢的分析。鄧大姐曾講過這樣一段經歷：周恩來和她出席在莫斯科召開的黨的六大，在上海上船前，買了一大堆報紙。這一舉動引起了船上的特務懷疑，對他們二人盯梢。他們到大連下船時，就被扣留，后經一番周折，才幸免于難。新中國成立后，總理仍然堅持把每天的《人民日報》《解放軍報》《北京日報》《光明日報》等翻閱一遍。他起床后的第一件事就是看報紙，大部分是利用起床后在衛生間方便時看。這一習慣保持到彌留之際，在他去世前一個月左右的時間，病痛纏身，時而清醒，時而昏迷，但只要醒過來，就要報紙看。
1964年，周恩來在飛機上看報
文藝追求。周總理是一個懂得生活的人。他興趣廣泛，格調高雅，他的精神世界是五彩繽紛的。總理熟悉多種藝術形式，他對文藝有著自己獨特的了解和愛好。
1960年，周恩來觀看話劇《以革命的名義》后與大家合影
在南開學校讀中學時，就對文藝，尤其話劇產生了濃厚的興趣。那時，周恩來是南開學校新劇團布景部部長，并經常粉墨登場，演出過《一元錢》《華娥傳》《恩怨緣》等。周恩來相貌清秀，扮相俊美，常常在劇中飾演女角。
新中國成立后，他曾策劃指導排演大型音樂舞蹈史詩《東方紅》，從作品主題的確立到藝術表現手法，從細節的處理到道具的使用，服裝顏色的選擇，無不親自過問，并親自修改解說詞，被稱為“總導演”;他曾把《霓虹燈下的哨兵》劇組請到家里吃飯，討論劇情和人物塑造;一部《風雪夜歸人》的話劇，他曾看了12遍;晚年身染沉疴，還聆聽《長征組歌》，吟唱《國際歌》的悲壯旋律;他還說過，退休后，要寫一部小說《房》。
總理喜歡看劇，但往往看的是預告。有一次秘書問他，“總理，你看那些節目預告干什么?”總理笑著嘆口氣“看戲是享受，想戲也是一種享受呢”。秘書含笑總結：“很少有總理沒看過的戲，也很少有總理看完全場的戲。”
總理也喜歡跳舞，只不過這也是文娛、體育、工作的結合。總理參加舞會，首先是作為社交的場合與機會，商談工作、調查研究、結交朋友。每次跳舞他都會同國務院機關和各部委領導打招呼，通報情況，若是有大事、復雜的事，就在舞會休息時與相關人員深入交談。跳舞時，也經常做調查研究，征求相關意見，聽取群眾反映。
可以說，總理的藝術情結，發自少年，伴之終生，這既是他的天性，也因為他把藝術視為責任。
詩詞書法。周總理生前幾乎把所有的精力、時間、智慧都投入到了工作和事業中，所留詩作并不多，大多是青年時代所做。他的詩源于高瞻遠矚、積極進取的革命精神，筆端流露出的是奮發向上、大氣磅礴的生命偉力。他的詩憂國憂民，關心國家的前途和人民的命運，兼具現實主義、浪漫主義的雙重色彩。
1955年，為全國青年社會主義建設積極分子大會題詞
總理的光輝一生中，無意于成為書法家，而是把練好字、學好書法作為陶冶情操、服務人民的得力工具。
游園散步。總理工作非常忙，這是世人公認的。一些游園散步的機會往往是在繁重的工作后適當的調劑。據他身邊的工作人員回憶：我們這些身邊工作人員總是想在他百忙之中安排一些活動讓他休息一下。有一次，在總理去飛機場送外賓回來的路上，途經北海公園，我們建議總理下車到公園散散步，因為最近一段時間總理接見外賓次數比較頻繁，通過散步緩解一下他因睡覺少造成的疲勞。
1961年7月，和出席全國故事片創作會議代表同游北京香山
文體活動。總理從小喜愛體育，年輕時跑步、跳高、打球、登山、劃船和下棋等都是擅長項目。曾有人問過總理，在學生時代的各種球類運動里，他喜愛哪種?總理說喜歡排球。隨著年齡增長特別是政務的繁忙，這些體育運動都已疏遠。但他對乒乓球卻有一種特殊的情感，在所有體育項目里，乒乓球一直堅持著。辦公時間長了，利用打球來休息一下腦子;夜間辦公很困了，又不能睡覺，打一下乒乓球可提提精神。秘書、警衛員、醫生都陪他打過。除了打乒乓球，周總理對別的體育活動幾乎一概不參與。總理會下棋，中國象棋、圍棋、國際象棋都會，還會打橋牌，但后來都因為“沒時間”而戒掉了。周總理也不會游泳，主要是因為他的右胳膊當年在延安摔傷后落下了毛病，無法自如地在水中劃動。平時在西花廳，周總理最常做的運動就是散步和做操。周總理做操無固定章法，都是即興發揮，無非是扭扭腰、伸伸腿、擴擴胸這樣一些簡單動作，往往幾分鐘就完事。
1960年11月13日，周恩來在中南海打乒乓球
多才多藝的周恩來，情趣愛好原本很多，但為了國事，只能忍痛割愛，戒掉了諸多的愛好，他把自己的所有奉獻給了黨和人民，留給我們的是永遠的追思和懷念。
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