體驗(yàn)中國中國醫(yī)學(xué)之神奇與奧妙（二十六）　　

               理論的關(guān)鍵在于實(shí)踐　　

——足三里的妙用　　

夏天的小白兔　　

“四總穴歌”是中國醫(yī)學(xué)之針灸學(xué)數(shù)千年經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的精華之一。　　

足三里是“四總穴歌”中的重要穴位之一。四總穴歌的內(nèi)容是：肚腹三里求，腰背委中留，頭項(xiàng)尋列缺，口面合谷收。　　

足三里穴是是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。它具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪之功能。　　

我們可以通過三句話了解其作用：　　

“肚腹三里求”。古今大量的實(shí)踐都證實(shí)，足三里對所有肚腹之疾病，都有較好的療效。　　

“常灸足三里,勝吃老母雞”。還能預(yù)防防治多種疾病、強(qiáng)身健體、延緩衰老。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，雞肉能補(bǔ)腎益精、補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)血養(yǎng)陰，可用于治療陽痿、遺精、少精、食欲不振、面色萎黃或產(chǎn)后體虛、頭暈、少乳及閉經(jīng)、月經(jīng)量少等。婦科名藥“烏雞白鳳丸”就是以烏骨雞為主要成分。尤其是老母雞的補(bǔ)益作用更高，對于病久體虛的人頗為適宜。人們在不斷與疾病作斗爭的過程中，發(fā)現(xiàn)足三里具有和雞肉類似的作用，是人體的保健要穴，同樣可以用于補(bǔ)腎益精、補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)血養(yǎng)陰等。　　

“若要安，三里常不干”。句話的字面意思是如果想要身體安康，就要使足三里常常保持濕潤的狀態(tài)。那么，如何保持這種“不干”的狀態(tài)呢？古人常常采用“化膿灸”，那就是每天灸足三里穴一次，灸時(shí)采用艾條，一次約15分鐘或更長時(shí)間。穴位處出現(xiàn)小水泡后，停止艾灸，并保持局部皮膚清潔，待水泡自行吸收。今天我們可以艾灸、按壓和拔罐都有同樣的效果，不過艾灸和拔罐都有可能出現(xiàn)水泡，本人就此請教過聶老師，這種水泡就是“痧”，不用擔(dān)心，但最好是不要刺破、沾水，讓其自行吸收。　　

妙用體驗(yàn)之一：足三里還有預(yù)防和速祛普通“感冒”之效用。　　

前一個(gè)禮拜，筆者略感不適，好似感冒，仔細(xì)想了一下，原來是晚上睡覺的時(shí)候，不知怎么右腿伸出了被子，還被“凍”醒了，這樣就感了受臥室之“風(fēng)寒”。但是，肘部以下及其手背上常用的穴位并沒有明顯的疼痛，而右側(cè)的足三里則是隱隱作痛，一按較痛。于是就對雙側(cè)足三里各拔了一小罐，時(shí)間15分鐘左右。拔罐后兩側(cè)反應(yīng)不一樣：右側(cè)的足三里有明顯的瘀斑裝，左側(cè)足三里的顏色幾乎沒有變化。約半個(gè)小時(shí)，不適感覺消除。這說明足三里還有預(yù)防和速祛普通“感冒”之功效。　　

妙用體驗(yàn)之二：今天親自驗(yàn)證了“肚腹三里求”功能。　　

早晨起床已經(jīng)八點(diǎn)多了，老婆去值班，只好親自準(zhǔn)備早餐。但是，感覺上腹部漲漲的，非常不舒服，也沒有什么胃口，只喝了一碗粥。這時(shí)感覺右側(cè)足三里在隱隱作痛，用手一按較痛，于是就拔了一罐15分鐘左右。在拔罐的過程中，約7、8分鐘后，腹部腸胃有明顯的蠕動(dòng)，該穴處似有 “涼氣”被拔出之感覺。拔完后，拔罐之處的顏色略有變化，癥狀緩解。真是妙不可言。　　

當(dāng)然，艾灸也許效果更好。不過我想，通過艾灸可能是發(fā)揮足三里“理氣”之功效，也就是“變廢為寶”，疾病“逃跑”。　　

這兩次的體驗(yàn)再次說明，我們中國醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說是多么地神奇，穴位的功能是何等的奧妙。　　

還是毛主席說得好:“理論的關(guān)鍵在于實(shí)踐。”“有的放矢”就是這個(gè)意思，決不能把箭拿在手里，總是叫喊“好箭！好箭！”，就是不射出去。　　

反觀當(dāng)下的社會(huì)，許多人，特別是許多職能部門的人們，尤其是“公仆們”，不是常常做一些無的放矢之事嗎？有些人不是整天吶喊“好箭！好箭！”嗎？即使射了出去，他們不是總讓箭“跑偏”嗎？　　

2011.2.24日　　

× 烏有之鄉(xiāng) WYZXWK.COM

您的打賞將用于網(wǎng)站日常運(yùn)行與維護(hù)。
幫助我們辦好網(wǎng)站，宣傳紅色文化！

歡迎掃描下方二維碼，訂閱烏有之鄉(xiāng)網(wǎng)刊微信公眾號(hào)